【【高温】蒸橙子治咳嗽的做法，盐水浸泡高温蒸橙：蒸橙子治咳嗽的4个步骤做法 橙子的其它食用方法】橙子有着一定的治咳嗽功效 ， 一般蒸橙子治咳嗽的做法中 ， 首先需要将橙子用盐水浸泡10～15分钟 ， 在将橙子上端2～3cm处切撒上适量的盐 ， 放入锅、或高压锅里高温蒸10～15分钟就可以了 ， 成人每天可吃3～4个 ， 小孩每天最多食用2个蒸橙子 。
一、蒸橙子治咳嗽的4个步骤做法1、盐水浸泡
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首先需准备一些新鲜成熟的橙子 ， 用清水将其清洗干净 ， 然后将橙子放入盐水中 ， 浸泡10～15分钟 ， 给其橙子表皮进行消毒处理 ， 还能使其更好的发挥营养价值 ， 治咳嗽的效果更佳 。
2、橙子撒盐
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其实蒸橙子治咳嗽的做法很简单 ， 将橙子用盐水浸泡消毒后 ， 可以用刀将橙子上端2～3cm处切开 ， 然后用筷子向果肉上戳几个小洞并撒上适量的盐 ， 再将切下来的部分盖回橙子上 ， 即可开始蒸橙子了 。
3、高温蒸橙
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可以将处理好的蒸橙放入锅中 ， 并适量的添加一些清水 ， 或将橙子放入高压锅里 ， 将其高温蒸10～15分钟就可以了 ， 这样蒸橙子治咳嗽的效果最好 ， 蒸出的橙子可用勺子挖出直接食用 ， 不用添加任何调味料 。
4、食用量度
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每当蒸橙子后食用时 ， 也需要控制好食用量 ， 一般来说蒸橙子成人一天可食用3～4个就可以了 ， 而小孩最多只能食用2个左右 ， 这样不仅可以有效的治咳嗽 ， 还能防止出现拉肚子等不良现象 。
二、橙子的其它食用方法1、香梨橙子汁
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香梨的营养成分中也有着一定的治咳嗽功效 ， 所以平时也可以将香梨、橙子去皮切块 ， 然后将其放入搅拌机中 ， 加入适量的清水将其搅拌均匀 ， 这样榨出的汁营养价值丰富 ， 还能起到不错的美容养颜功效 。
2、橙子酱
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其实将橙子制作成橙子酱也有不错的治咳嗽功效 ， 首先也需要用盐水将其浸泡10分钟左右 ， 然后去掉表面的白皮 ， 将果肉和白糖、柠檬汁混合一起 ， 放在阴凉通风处4～5小时 ， 再放入锅中加入适量的白糖 。 用小火煮半小时就可以了 。
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